春分：3月20日午时（11－13点） 

春分，春季九十天的中分点， 

太阳位于黄经0度（春分点），阳光直射赤道， 

南北半球昼夜平分；季节相反； 

我国大部分地区进入明媚的春天。 

南方低温多雨、北方春旱多风。 

物候：燕子回、雷声鸣、始雷电。 

养生防肝郁，养脾胃。《黄帝内经》记载: 

“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。 

在饮食上多吃春令蔬菜，调养脾胃; 

穿衣勿急减衣，预防倒春寒; 

多晒太阳、适当户外运动， 

调理情志，保持平和心态。 

作品欣赏： 

著名书法家赵学敏《春分》诗： 

春分 

南来双燕穿雷电，软语寻巢满院春。 

夜运日行时各半，西寒东暑春平分。 

鸟鸣麦起精耕务，祭日奠先念祖根。 

万物静观皆有得，人间成事在于勤。 

中国书协顾问、解放军美术书法研究院副院长申万胜书：